Pływalnia Perła w Nowinach wychodzi z nową propozycją aktywności dla seniorów i osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną. Od 4 marca rusza program „Senior 50+” aktywizujący osoby starsze do poprawiania kondycji fizycznej.

Propozycją pływalni „Perła” będzie „Gimnastyka w wodzie”, a od kwietnia Gminny Ośrodek Kultury „Perła” będzie kontynuował cykl szkoleń „Nordic-Walking”.

Propozycja pływalni Perła to odpowiedź na potrzeby mieszkańców i innych klientów, którzy właśnie o takie zajęcia prosili, jak również wynika to z dużego zainteresowania sprzętem do ćwiczeń w wodzie jakie pływalnia posiada w swojej ofercie. Rowery wodne i chodzik cieszą się dużym zainteresowaniem gdyż są dostępne dla wszystkich korzystających z pływalni w cenie biletu.

Ćwiczenia w wodzie są o wiele bezpieczniejsze i efektywniejsze ze względu na środowisko wodne, w którym będą się odbywały. Opór wody powoduje, że w każde ćwiczenie musimy włożyć o wiele więcej energii, a przy tym nie obciążamy stawów, czyli ryzyko urazów jest naprawdę znikome. Podczas gimnastyki w wodzie nie odczuwa się tak bardzo zmęczenia a odpowiednia temperatura wody zapobiega poceniu się, co daje dodatkowy komfort.

Ćwiczenia w wodzie powodują szybsze pobudzenie układu krążenia, oddechowego i układu ruchu. Szczególną uwagę skupimy na ćwiczeniach układu ruchu, który często w wieku 50+ nie jest dostatecznie wykorzystywany. Warunki, jakie są na basenie Perła, a więc głębokość basenu i temperatura wody pozwalają na swobodne poruszanie się w wodzie nawet dla osób, które nie umieją pływać.

Godziny zajęć dla grupy „Senior 50+” nieprzypadkowo zostały ustalone na wtorek od 12:00 do 13:00 i czwartek od 10:00 do 11:00 ponieważ w tym czasie frekwencja jest najmniejsza, co zapewni maksimum komfortu dla osób które mają obawy przed pokazaniem się w stroju kąpielowym. Koszty takich zajęć, będą wynosić 8 zł za godzinę zajęć i 30 minut czasu na relaks np. w jacuzzi bądź na rowerkach wodnych. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych już od 4 marca 2014.